初めての方へ | 下北沢のめだかの夢

目の癒しと眠りの専門店　めだかの夢下北沢店

ご覧いただいてありがとうございます。

当店は、頭のほぐしを通じて目の疲れや睡眠不足、イライラなどにお悩みの方にリラクゼーションを提供する眼精疲労と睡眠に特化したヘッドマッサージ「ドライヘッドスパ専門店」です。

眠りの不調

現代ではスマホやPCなどを集中して見る機会も多く、ストレスや緊張、不安感と常に隣り合わせな環境も多いのが現状です

眼精疲労・自律神経・情緒不安、緊張・頭痛・首＆肩コリ・むくみ・抜け毛・しわ…etc

これらが引き起こす「眠りの不調」

「眠りの不調」が引き起こす目の疲れやイライラ、様々な不調。

めだかの夢はそんな方のための

眼精疲労特化型ヘッドマッサージ「ドライヘッドスパ専門店」です。

まどろみの世界

頭や体を温め、当店の「目の癒しと眠りの技」でほぐす事で

「眠りと夢の世界へ」導きます

夢から覚めた頃には

あなたは気づくはずです

重かった視界、頭、首、腕。イライラしていた心。

それらが軽く、スッキリとしていることに。

まどろみの世界で感じてください。

目の癒しと眠りの専門店　めだかの夢（下北沢店）

今日もいい夢を見られますように

〜こんな方にオススメ〜

日々パソコンで仕事している方、数字に追われている方、ストレスをため込んでいる方、子育て中のママさん、目が悪い方、イライラが治らない方、寝不足の方気持ちが晴れない方、ゲームが好きな方、夜型の方、大事な日を控えている方、更年期を感じる方

良い睡眠は万病の万能薬

睡眠不足は健康と美容に深く関係していると言われています。

事実、うつ病の方の多くは睡眠が上手く取れていないというデータも。

眠れない、眠りが浅い方は自律神経の交感神経が優位に働いているという結果もあり常に緊張している状態にあるため深く眠れなくなっているようです。

健康に良いとされている睡眠時間は８時間（最低６時間以上）それを実現するためには副交感神経を優位にする「気持ち（心）の安定」が大事だとも言われています。寝る前のリラックスする時間とは気持ちを落ち着かせる時間気持ちの安定を保つためにリラックスする時間を作り、定期的に心をニュートラルに戻すことが大事だと考えています。

一日２０分の仮眠（昼寝）が大事と言われているのも実はそういう意味合いもあるのかもしれません。心の安定ですね。※諸説あり

「目の癒しと眠りの専門店」めだかの夢下北沢店では、頭のほぐしと眠りの法則を使いリラックスを促し仮眠をとっていただけます。